A 4t estem treballant l'aparell locomotor i les mesures que cal prendre per tenir cura dels nostres ossos i músculs per garantir una bona salut.
Per concloure aquest tema, hem fet una activitat on hem treballat de manera globalitzada tots els continguts de la unitat, juntament amb l'ajuda de la tecnologia i la posada en pràctica a través de la pròpia experiència.
Per grups de treball cooperatiu, hem dissenyat una taula d'estiraments. Hem pensat quins músculs volem mobilitzar, quantes sèries i durant quants minuts. Ha estat important fer taules on es treballi tot el cos i no només centrar-se en una part.
Així doncs, un cop dissenyat el nostre programa d'estiraments, l'hem enregistrat amb les tauletes digitals per a tenir constància de tot el circuit i poder practicar i visionar el treball de cada grup.
Per acabar, hem sortit a la terrassa a fer tots els estiraments proposats per cada grup.
Ha estat una activitat ben divertida on hem posat en pràctica tot el que hem anat treballant. I, ara, podem dir que sabem com cuidar el nostre aparell locomotor.
Així que... a estirar s'ha dit :)
